Embarazada en Lanzarote. Mamy Centro. Cuando dar el biberon es una necesidad.

Lactancia materna vs Lactancia artificial. Razones Médicas aceptables para el uso de sustitutos de la leche materna.

Desde Mamycoach, hoy os regalamos un dossier de la OMS - UNICEF, donde se explica en que situaciones es mejor dar el biberón, ya que no siempre la lactancia materna es lo mejor.

Visión de conjunto

Casi todas las madres pueden amamantar exitosamente - iniciar la lactancia materna en la primera hora de vida, la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses y continuar la lactancia (además de alimentación complementaria apropiada) hasta los dos años de edad o más.Los efectos positivos de la lactancia materna en la salud de los bebés y las madres se observan en todos los ámbitos.

Sin embargo, un pequeño número de las condiciones de salud del bebé o la madre puede justificar que se recomendara no amamantar de manera temporal o permanente. Cuando se considera suspender la lactancia, los beneficios de la lactancia materna deben sopesarse frente a los riesgos derivados de la presencia de las condiciones específicas enumeradas.

"Introducción 

Casi todas las madres pueden amamantar exitosamente, lo que significa iniciar la lactancia 

materna durante la primera hora de vida, dar lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 

meses y continuar la lactancia (además de alimentación complementaria apropiada) hasta los 2 

años de edad o más. 

La lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida es particularmente 

beneficiosa para madres y lactantes. 

Los efectos positivos de la lactancia materna en la salud de los niños y las madres han sido 

observados en todo lugar. La lactancia materna reduce el riesgo de infecciones tales como 

diarrea, neumonía, otitis, Haemophilus influenza, meningitis e infección urinaria (1). Protege 

también contra condiciones crónicas futuras tales como diabetes tipo I, colitis ulcerativa y 

enfermedad de Crohn. La lactancia materna durante la infancia se asocia con menor presión 

arterial media y colesterol sérico total, y con menor prevalencia de diabetes tipo 2, sobrepeso y 

obesidad durante la adolescencia y edad adulta (2). La lactancia materna retarda el retorno de la 

fertilidad de la mujer y reduce el riesgo de hemorragia post-parto, cáncer de mama premenopáusico y cáncer de ovario (3). 

Sin embargo, un número pequeño de condiciones de salud del recién nacido y de la madre 

podría justificar que se recomendara no amamantar de manera temporal o permanente (4). Estas 

condiciones, que afectan a muy pocas madres y sus bebés, se mencionan a continuación junto a 

otras condiciones maternas que, aunque serias, no son razones médicas para el uso de 

sucedáneos de la leche materna. 

Cuando se considere la interrupción de la lactancia, habrá que sopesar los riesgos de cualquiera 

de las condiciones enumeradas a continuación en función de los beneficios que reportaría la 

lactancia materna. "

Si te interesa el artículo completo, pincha en el siguiete enlace:

Razones Médicas aceptables para el uso de sustitutos de la leche materna.

BUSCA LAS SIETE DIFERENCIAS

Serias capaz de encontrar las siete diferencias entre estos dos tipos de parto....

Embarazada en Lanzarote. Consejos de tu matrona sobre prevención de malformaciones congenitas

¿Quieres leer la versión completa? Pincha aquí

¿Estas embarazada?
¿Has pensado tener un bebé?
¿Quieres ser mamá?

Si has contestado afirmativamente a alguna de las anteriores preguntas debes de leer la guía sobre prevención de malformaciones congenitas.

Recuerda  ¡mas vale prevenir que curar!

Por desgracia, no siempre el resultado es rosa o azul. Estamos rodeados por multitud de venenos, que te conviene conocer.

Aquí tienes el prólogo

PRÓLOGO

Esta guía que ahora llega a tus manos ha surgido en la Unidad Docente de Matronas de Ceuta. Es el resultado de la investigación de un grupo de trabajo que durante meses ha realizado una rigurosa búsqueda y selección de información.

El Ministerio de Sanidad y Política Social y otras muchas organizaciones internacionales advierten de la necesidad de aumentar las posibilidades de que los bebés nazcan sanos. En otras palabras, es necesario reducir la aparición de malformaciones congénitas.

Para ello hemos elaborado una guía donde proporcionamos consejos para las mujeres

embarazadas de la forma más sencilla posible, pero con rigor y exactitud.

Mediante la elaboración de esta guía pretendemos proporcionar información y consejos sobre cómo prevenir la aparición de las malformaciones congénitas, explicando cuáles son las posibles causas que las producen y las distintas pruebas que se utilizan para su detección precoz. Existen medidas básicas, que están a tu alcance, que se pueden tomar para aumentar las probabilidades de que tu bebé nazca sano.

Embarazada en Lanzarote. Los consejos de tu matrona

Aquí os dejo el prólogo de un magnífico libro que os será muy útil en vuestro embarazo. Disfrútenlo.

Si quieres el libro completo solotienes que pinchar aquí: LOS CONSEJOS DE TU MATRONA

La mujeres poco a poco nos hemos ido abriendo camino en todas las áreas “del saber y el
hacer” y, paso a paso, hemos conquistado el papel que nos corresponde en la sociedad incorporándonos al mundo docente, laboral, político militar... ¡incluso hemos llegado al espacio!
Y todo ello ha sido logrado a base de estudio, entrenamiento y esfuerzo.
Querida lectora, ahora que estás embarazada y te enfrentas al mayor reto de tu vida, ¿escatimarás
esfuerzo para aprender a ser madre?
No pienses en ser una madre ideal, realmente no existe la madre ideal, desea ser una verdadera
madre y esa es la que desde este momento se ocupa de que su hijo crezca feliz y sano, esa mujer que madura y crece por dentro día a día, fruto del convencimiento y la aceptación de la responsabilidad de ser madre.
Este libro que hoy re-editamos, nació del afán de las matronas por estar cerca de cada mujer
embarazada en el momento más intenso e importante de su vida, a fin de ayudarla en este
proceso para el que, sin duda, tiene todas las capacidades, pero que inevitablemente hay que
desarrollar con una preparación y entrenamiento consciente, si se quiere ejercer con responsabilidad y se desea disfrutar con intensidad la inigualable vivencia de la maternidad.
Las matronas no tenemos todas las claves para que consigas tu objetivo pero sí podemos
ayudarte a solucionar dudas, a despejar temores y desde luego, te apoyaremos para que tú
seas la verdadera protagonista junto a tu pareja, de esta vivencia tan personal como
intransferible. Por eso, hace ya más de 10 años, pusimos desinteresadamente toda la ilusión,
nuestro tiempo y nuestros conocimientos, para hacer este libro dedicado a ti y a tu pareja,
como apoyo a vuestra paternidad; lo hicimos simplemente porque.... ¡tu salud es lo nuestro!.
Cuidarte es la esencia de la profesión de matrona.
Hoy que reiniciamos una nueva etapa de “Los Consejos de tu Matrona”, lo hacemos con renovada
ilusión porque nuestro proyecto de hace más de una década, es una realidad que se traduce
en más de 3.000.000 de ejemplares entregados a las embarazadas de España, que han
generado más de 9 millones de contactos, más de 27 millones de consultas de sus diferentes
capítulos, lo que nos hace pensar con satisfacción, que con esta herramienta educativa-informativa,
hemos ayudado a mas del 80% de las mujeres que han tenido a sus hijos en estos
años, complemento de la ayuda directa e imprescindible que ha ejercido cada matrona en el
control de los embarazos y en la asistencia al parto y puerperio, así como en el desarrollo de
otros programas de salud dirigidos a la mujer en las diferentes etapas de su vida.
Esperamos que a ti también te sea de utilidad, que sientas que nos importas y tengas la
seguridad de que si tú quieres, compartiremos contigo este momento irrepetible.
Rosa Mª Plata Quintanilla (matrona)
Asociación Española de Matronas
Madrid, Diciembre, 2006
PRÓLOGO

Talla y peso del feto

Muchas veces, a lo largo de tu embarazo, te preguntaras, que peso y que talla tiene tu futuro bebe. Hoy te voy a dejar un par de reglas muy simples, para que puedas tener una idea bastante acertada de su talla y su peso.

Talla y peso del feto

Hay una serie de tablas aproximativas que, según la edad gestacional nos dan los valores

medios de talla, peso y perímetros correspondientes*. Si no se dispone de éstas, se

puede hacer el cálculo de una manera sencilla.

Para averiguar la talla se sigue la regla llamada de Haese, esto es, para los cinco primeros meses lunares -de cuatro semanas cada uno-, la talla resulta de multiplicar por sí mismo el número del mes. Para los siguientes 5 meses, se calcula multiplicando por cinco el número del mes.

1° Mes 1x1 = 1 cm	6° Mes 6x5 = 30 cm
2° Mes 2x2 = 4 cm	7° Mes 7x5 = 35 cm
4° Mes 4x4 = 16 cm	9° Mes 9x5 = 45 cm
5° Mes 5x5 = 25 cm	10° Mes 10x5 = 50 cm

EDAD GESTACIONAL = 40 SEMANAS = 10 MESES LUNARES = 9 MESES MÁS UNA SEMANA DEL CALENDARIO

Para el peso se aplica la regla de Dexeus: el feto duplica su peso cada mes lunar, desde

el tercero al sexto. Desde ahí gana 700 gramos cada mes.

3ºMes 125 g	7º Mes 1000 + 700 = 1700 g
4° Mes 125 x 2 = 250 g	8º Mes 1700 + 700 = 2400 g
5º Mes 250 x 2 = 500 g	9° Mes 2400 + 700 = 3100 g
6º Mes 500 x2 = 1000 g	* Recuerden que estos pesos y medidas obtenidos aplicando estas reglas, son valores medios que estarán influidos por las características individuales, familiares y sociales de cada individuo.

Embarazada en Lanzarote. No tengo tiempo de desayunar

"Hola, me he levantado temprano, el bebe se ha movido mucho esta noche y no he podido dormir, ademas, cada poco me he tenido que levantar a hacer pis...me ducho, salgo de casa corriendo, tengo que ir a trabajar...por supuesto que no he desayunado, no podía pararme y ademas, no me entraba nada..."
Tanto si estas embarazada como si no lo estas, te recuerdo que el desayuno es una de las comidas mas importantes del día, así que parafraseando el anuncio de  una marca de refrescos....

"Para las solteras, para las casadas, para los niños, para los mayores, para los jóvenes  para los deportistas, para los lectores, para los de arriba, para los de abajo, para los hombres, para las mujeres, para los padres y madres, para los abuelos, para todos.....NO SALGAS DE CASA SIN DESAYUNAR!!!!!
"Desayuno Explicado de manera fantástica por una endocrinóloga.

¡Cuanto me alegro de que una endocrinóloga se haya tomado el trabajo de escribir este Post!

RIIINNNGGGG!!!!!!!!!
Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse:"Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'"..............
Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden: Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'.

El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva. En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos'.
En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar.
Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: 'Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico.
Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel'.
La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer.
Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando: Se come sus propios músculos, se auto devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.
¿Cómo afecta eso nuestro peso?
Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.
Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de 'grasa de reserva' y la persona engordará.
La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa.
ASÍ QUE YA LO SABES AHORA...NUNCA MÁS SALGAS SIN DESAYUNAR, TU ORGANISMO TE LO AGRADECERÁ Y COMPENSARÁ CON MAYOR SALUD, LA MISMA QUE PODRÁS DISFRUTAR VIVIENDO MÁS TIEMPO Y SANO PARA QUE CONVIVAS CON TUS SERES QUERIDOS... DESAYUNANDO TEMPRANO, LLEVARÁS ENERGÍA SUFICIENTE, LA MISMA QUE TE AYUDARÁ A QUE TU MENTE SEA MÁS ÁGIL, TUS PENSAMIENTOS MÁS ESPONTÁNEOS, TU CUERPO MÁS RELAJADO, CON MAYOR FACILIDAD DE MOVIMIENTO Y POR LÓGICA... TE ESTRESARÁS MENOS.
Fuente: Dra. Daniela Jakubowic (Endocrinóloga)"

Gracias mamá. ¡Felicidades mamá!

Dicen que madre no hay mas que una, y eso se nota desde antes de nacer. Miren el estudio del que se ha echo eco la Fundación Española del Corazón, viene a decir, que si la madre realiza ejercicio durante el embarazo, beneficiará a su corazón y al de su bebe.
Pinchen aquí si quieren ver el artículo completo

¿Embarazada en Lanzarote? Compartir el dolor del parto. ¿Porqué duele el parto?

Existen muchas creencias sobre el dolor en el parto. Para mí una de las mas curiosas es la de los indios "huicholes".
"Una de las leyendas más curiosas se refiere al ritual del parto y el compartir en este el dolor entre el hombre y la mujer. El dolor y el sufrimiento del parto como algo positivo y trascendental que debe ser compartido y dignifica al hombre. Así, en el momento del nacimiento, dicen, el marido permanece junto a la mujer con una cuerda atada a los testículos, de tal manera que, cuando la parturienta tiene contracciones, tira de la cuerda."

El texto siguiente acompaña esta pintura y es un fragmento de la obra “La diosa. Madre de la naturaleza viviente” de la autora Adele Gelty:

Embarazada en Lanzarote ¿Cuanto cuesta un bebé?¿Que tengo que comprar? ¿Como hago el presupuesto?

Los antiguos solían decir que "el niño viene con un pan debajo del brazo", puede que esto sea cierto, pero lo que es seguro es que vienen con muchos gastos debajo del brazo.
Te has preguntado alguna vez ¿Cuánto cuesta un bebé? No me refiero a someterse a un tratamiento para tener bebes, ni al coste del papeleo cuando se adoptan, estoy hablando de cuanto dinero cuesta durante el primer mes. "Cuna", "cochecito de paseo", bañera, ropa de ajuar, trajes, productos de alimentación, canastilla etc. y si esto es en un sitio pequeño como Lanzarote, tal vez te cueste algo mas caro.
Aquí te dejo un magnífico artículo de Key4, donde te explican detalladamente todo lo que te vas a gastar.
Si no quieres leer el artículo completo, aquí te dejo un resumen del presupuesto:

"La FUCI ha recogido precios de los productos que se podrían considerar indispensables cuando se produce el feliz acontecimiento, en un centenar de establecimientos comerciales de distintos tamaños a lo largo de la geografía española. De media, las familias españolas invierten: 

- En la cuna, 319 euros (entre 120 y 517) 
- En el colchón, 78 euros (entre 35 y 120) 
- El cochecito, 661 euros (entre 390 y 931) 
- En la silla auto, 199 euros (entre 109 y 288) 
- En la bañera, 66 euros (entre 23 y 109) 
- En la trona, 154 euros (entre 64 y 244) 
- En productos de higiene, 26 euros 
- En biberones, 29 euros (entre 10 y 32) 
- En leche, 32 euros 
- En ropa, 260 euros 
- En pañales y toallitas, 86 euros 
La buena noticia, es que puedes recurrir al mercado de segunda mano, lo que te permitirá adquir productos como nuevos a mitad de precio.
Muy pronto abriremos nuestro Centro en Lanzarote, Mamycoach, donde podrás comprar y vender artículos de puericultura.
En nuestra tienda podrás "recuperar" parte del dinero que te gastaste cuando fuiste papa o "ahorrar" en la compra del "cochecito de bebe", "bañera de bebe", artículos de puericultura y siempre con nuestro lema "Con Mamycoach mamas felices"

Mamycoach

Mamycoach

El dolor en el parto

¿Porqué duele el parto? ¿Porqué duele la menstruación?
Como siempre, aquí os dejo un magnífico artículo de nuestro amigo Ignacio Fabiani Rodriguez, fisioterapeuta.

Paciencia, pronto abriremos nuestra tienda de puericultura en Lanzarote, donde podras encontrar artículos como nuevos a mitad de precio. Recuerda con mamycoach, mamas felices!